Input Menentukan Output

Baca : Daniel 1 : 1 – 21

Setelah lewat sepuluh hari, ternyata perawakan mereka lebih baik dan mereka kelihatan lebih gemuk dari pada semua orang muda yang telah makan dari santapan raja. Daniel 1 : 15

Halaman sekolah-sekolah dasar di Manila, Filipina, diubah menjadi kebun sayur, sebagai perlawanan terhadap budaya makan junk food yang datang dari Amerika Serikat. Anak-anak SD diajarkan cara menanam dan merawat serta dibiasakan menyantap berbagai sayuran khas, seperti terung, daun kelor, okra, dan beligo. Berbagai masakan tradisional Filipina yang menggunakan sayur-sayuran ini makin jarang disajikan di rumah-rumah karena kalah populer dibandingkan makanan cepat saji. Survey Gizi Nasional Filipina tahun 2009 menunjukkan, 27% penduduk dewasa di Filipina kelebihan berat badan dan 25% menderita hipertensi akibat kebiasaan mengkonsumsi fast food yang mengandung garam dan lemak tinggi. Ahli gizi Filipina Dulce Aranda mengatakan, program memakan sayuran itu mulai memperlihatkan dampak positif bagi anak sekolah. Data menunjukkan, anak-anak lebih mudah menyimak saat belajar di kelas dan memiliki prestasi yang lebih baik.

Apa yang Anda makan menentukan siapa diri Anda itu benar adanya. Jika setiap hari Anda memasukan junk food dalam tubuh Anda, maka bersiap-siaplah kesehatan tubuh akan bermasalah. Saat Anda memasukan makanan alami seperti sayuran, maka tubuh akan sehat. Sama seperti fisik yang akan sehat jika kita memasukkan makanan yang bergizi dan bersih, tubuh rohani pun akan sehat dan kuat ketika kita rutin memberikan makanan yang bergizi. Filipi 4 : 8 berkata : Jadi akhirnya, saudara-saudara, semua yang benar, semua yang mulia, semua yang adil, semua yang suci, semua yang manis, semua yang sedap didengar, semua yang disebut kebajikan dan patut dipuji, pikirkanlah semuanya itu. Itulah makanan rohani yang harus selalu kita masukkan dalam pikiran agar setiap tindakan kita sesuai firman Tuhan.

Ringkasnya : Sehat secara jasmani dan rohani itu pilihan kita sendiri. Jika kita rajin olahraga, rutin saat teduh, berpikir positif dalam segala keadaan dan selalu mengandalkan Tuhan, kita akan selalu kuat dalam menghadapi cobaan apapun. Namun jika kita asal-asalan memberi makan tubuh jasmani dan rohani, bersiap-siaplah menuai derita. • Richard T.G.R

Pertanyaan     : Apakah yang selama ini aku masukkan dalam tubuhku?

Aplikasi          : Beri tubuh jasmani dan rohani makanan yang sehat.

Doa                 : Tuhan, ajar aku untuk mampu merawat tubuhku. Amin.